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秋天滋阴润燥甜品有哪些保健常识女性

    发布日期:2018-6-12    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:秋季的到来,令很多女性觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,女性可以成都治疗癫痫的医院吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧:

秋季的到来,令很多女性觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,女性可以成都治疗癫痫的医院吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧:

一、紫薯银耳汤

材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。

做法:

(1)银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片(新疆治疗癫痫医院大小随意

当水喝就撕的小些)。

(2)紫薯去皮切小丁备用。

(3)银耳放入紫砂(陶瓷)炖锅,加水,炖至软糯出现胶质,加入紫薯和冰糖(冰糖用量根据个人口味增减

如果晚上喝,建议不要放太多),继续煮至紫成都哪家医院治疗癫痫薯熟透

汤汁粘稠即可。

二、百合甜品

材料:新鲜百合、白果、银耳、冰糖、枸杞子。

做法:

(1)新鲜百合剥片,洗净,滤水,备用;

(2)白果用水清洗过后,剥去硬福建癫痫病首选医院壳。清洗干净,滤水;

(3)在放进炖盅前,先将白果用盐水煮一煮。水开后,捞出;

(4)银耳用温水泡发;枸杞子也用温水泡发;

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(5)放进炖盅。最后放冰糖

冰糖也不可多放。23粒即可。白果也不可多放,每个炖盅里45粒即可(6)冷水上锅,水量要过炖盅的2/太原癜痫病医院3。大火烧开;盖上锅盖儿童癫痫中医治疗的方法,中火慢炖30分钟,即可。

三、杏仁豆腐

材料:杏仁露一瓶 瓊脂一小把 冰糖適量

做法:

(1)琼脂提前用水泡开备用。

(2)杏仁露倒入锅中,加入成都哪家医院治疗癫痫病一小块冰糖煮开,等冰糖煮化后放入琼脂并不停搅拌。

(3)等琼脂全部融化后迅速倒入深盘中冷却定型。

(4)冷却好的杏仁豆腐就可以切小块食用了,可以依据个人爱好加入水果等辅料。



 
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