哈密瓜是我们日常生活中经长春专治癫痫病医院常会吃到的一种水果，外形漂亮，成熟后充满瓜果香气。含糖量高，通常会达到15%左右，所以哈密瓜吃起来非常的甜美可口，而且还带有其他香气，比如奶油香或者柠檬香。哈密瓜以新疆哈密地区的品质最好，所以以此命名。
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哈密瓜上火吗
哈密瓜上火吗水果一般都含有丰富的维生素和糖分，哈密瓜就是其中的典型代表，营养丰富，味道甜美。但是有些人会担心，哈密瓜含有那么多糖分，吃多了会导致上火吗?成都哪家医院治疗癫痫病下面我们就一起来看一下吧。
哈密瓜食用多了不会导致上火，因为哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜是很好的消暑水果。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
哈密瓜有“瓜中之王”的美誉，其含糖量在15%上下。形态各异，风味独特，有的带着淡淡的奶油香、有一些有着阵阵的柠檬香，但都味甘如蜜糖，奇香袭人，饮誉国内外。哈密瓜以新疆哈密瓜为最佳。
现代医学研究发现，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
所以，吃哈密瓜并不会上火，相反，它可以清火气、除烦热。
哈密瓜怎么吃哈密瓜是一种含糖量很高的水果，平时直接去掉瓤就可以吃了，还可以榨成汁饮用。那么，除了直接食用，哈密瓜还有什么又营养又美味的特色吃法呢?我们一起来看一下。
醪糟哈密羹
原料：哈密瓜300克，醪糟50克，白糖50克，百合50克，枸杞5克，水淀粉适量。
1、哈密瓜去皮去瓤，切成1厘米见方的块;百合、枸杞分别用清水发透。
2、净锅上火，加入清水烧沸，放入百合、枸杞略烧，随后下入哈密瓜、醪糟、白糖等，另用水淀粉勾薄芡，起锅装入大碗内即可。
特点：清凉爽口，酒香浓郁。
哈密拌苦瓜
原料：哈密瓜100克，苦瓜150克，红甜椒丝30克，香菜段，盐、白糖、白醋、味精适量
1、哈密瓜去皮去瓤，然后切成片，苦瓜去瓤切成片，然后投入加有精盐的沸水锅中汆至段生，捞出过凉。
2、将哈密瓜片、苦瓜片和红甜椒丝共纳一盆，随后加入精盐、白糖、白醋、味精等拌匀，装入盘中后撒上香菜段，即成。
特点：色泽鲜艳，苦中有甜。
哈密瓜做成菜肴，味道具有一种区别于平时生吃的别样风味，而且营养成分也不会被破坏，喜欢哈密瓜的朋友可以自己尝试一下。
哈密瓜的热量哈密瓜的含糖量高达15%，所以吃起来甘甜如蜜，但是含有这么的糖分，却让正癫痫的病因都是哪些呢在减肥中的人们望而却步。那么，哈密瓜的热量到底高不高呢?下面我们就来一起了解一下。
事实上，哈密瓜虽然吃起来很甜，但是由于大部分为水分，所以热量的含量并不是很高，每100克哈密瓜中的热量含量大约为34大卡，相对还是比较低的。
哈密瓜是一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用。哈密瓜有“瓜中之王”的莱芜哪家医院治疗癫痫病最好美称，含糖量在15%左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。
哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品;哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
哈密瓜的热量相对较低，水分很足，吃了以后容易产生饱腹感，而且含有丰富的维生素和微量元素，能够在减肥的同时为身体补充营养，使您的减肥过程更加健康。
