男人吃十种食品能增长肌肉
发布日期：2018-6-30
来源： 机械设备网
编辑：笔名
核心提示：营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。
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